يوليو 21, 2019
تمارين بيتية قولي وداعا للصالات الرياضية وابدئي تمارينك المنزلية الخاصة

تمارين منزلية : قولي وداعا للصالات الرياضية وابدئي تمارينك المنزلية الخاصة

لماذا نقدم لك تمارين منزلية ؟ لربما يكون الحصول على جسد منحوت المعالم وممشوق القوام كعارضات الأزياء وملكات جمال العالم، الأمر سهل وبسيط نوعا ما، هذا […]
فبراير 27, 2019

انفوجرافيك : طرق شد الترهلات واستعادة جمال الجسم

كيفية شد الترهلات المثابرة والصبر والإرادة شرب الماء بكثرة حرق سعرات حرارية أكثر التعرض للشمس للتشبع بفيتامين D تناول البروتين يومياً تقليل الملح قدر الإمكان تناول […]
يناير 29, 2019