علاج الإنفلونزا في مطبخ البيت لا تبحثي عنه بعيداً

علاج الإنفلونزا في مطبخ البيت لا تبحثي عنه بعيداً

إنصاف علاء حبيب

جرافيك/ منيرة الرازحي

لنكن واقعيين…

لا يمكنك أن تبني جدرا منيعة ومحصنة لتصد مجموعة فيروسات الانفلونزا “أورثوميكسوفيريداي”، سينتقل هذا الفيروس بالهواء عن طريق السعال والعطاس، وبإمكان الفيروس دخول الجسم البشري عن طريق الأغشية المخاطية للأنف والفم أو العين أيضًا، والفيروس شديد العدوى وسريع الانتشار، وعادة ما تسبب أمراض الجهاز التنفسي وخاصة الالتهاب الرئوي وقد يكون بالشدة التي تؤدي إلى الموت.

كما تسبب هذه الفيروسات أعراض أخرى كالسعال والآلام في العضلات والإرهاق وصداع واحتقان البلعوم.

ومن الممكن الحد من انتشار الفيروس والعدوى باتباع العادات الصحية التالية:

  • عدم استخدام أدوات المصابين
  • غسل اليدين دورياً للحد من انتشار العدوى
  • حين إصابتك بالانفلونزا عليك أن تغتنم كل ما يمكن احتساءه لتحمي نفسك من مضاعفاتها وتحمي من حولك أيضا من العدوى المنتشرة.

 وبعيدا عن الأدوية الكيماوية؛ لأنها ما هي إلا مسكنات للألم وتخفيف من حدة الاعراض،

كما أن الكيماويات التي تدخل جسم الإنسان لها آثارها الجانبية غير المحمودة،

أما هذه مجموعة من أصناف العلاج اخترناها لكم من ضمن الصيدلية الطبية المتوفرة في مطبخ بيتك ولن يصعب العثور عليها:

 

الليمون والعسل والنعنع وشوربة الدجاج

أولاً/ الليمون:

الليمون له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات والالتهابات التي تعمل معاً لإضعاف فيروس الانفلونزا في الجسم وكذلك أعراضه المزعجة.

ويمكنك استخدام الليمون بعدة طرق منها:

  • يعصر الليمون في كوب من الماء الدافئ ويشرب منه، تفعل ذلك ثلاث أو أربع مرات يوميًا حتى تهدأ الأعراض.
  • يضاف عصير ليمونة واحدة صغيرة وملعقة من العسل إلى كوب من الماء المغلي، ويترك لبضع دقائق ويشرب مرتين يوميا لبضعة أيام.
  • يوضع قشرُ الليمون المفروم في كوب من الماء المغلي، ويترك لمدة خمس دقائق ثم يستنشق البخار ويشرب عصير الليمون الساخن هذا ثلاث أو أربع مرات في اليوم حتى تخف الأعراض.

 

ثانياً/ العسل :

العسل يعزز نظام المناعة ويساعد على تقليل أعراض الانفلونزا العادية،

كما أن له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للجراثيم التي يمكن أن تسرع عملية الشفاء.

خذ ملعقة واحدة من العسل مع كوب من الماء عدة مرات في اليوم، وهذه هي الطريقة البسيطة:

  • تخلط ملعقة واحدة من العسل في كوب من الماء الساخن

ويمكن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون، وهذا المشروب مهدئ ويساعد على تقليل تهيج وحكة الحلق, ويشرب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

ثالثاً/ النعناع:

النعناع هو عشب آخر يستخدم على نطاق واسع لمحاربة أعراض الانفلونزا،

يتم استخدامه مع المواد المغذية لأنه يساعد الجسم على مقاومة العدوى،

تحتوي على المنثول الذي يقوم بدور يساعد الجسم تهدئه السعال وتخفيف المخاط وتلطف التهاب الحلق.

يمكن مزج أوراق النعناع الطازجة في السلطة أو الحساء وبطريقة أخرى يمكنكم :

إضافة ملعقة كبيرة من أوراق النعناع المفروم إلى كوب واحد من الماء الساخن يترك لمدة 10 دقائق ،

ثم تصفيته وإضافة العسل لتحليته وشربه وهو لا يزال دافئ، وبمعدل شرب 3-4 أكواب يوميا.

 

رابعاً/ حساء الدجاج:

الذى يميز شوربة الدجاج عن غيرها في علاج الانفلونزا هو أنها تتميز بنسبة بروتين جيدة ونسبة دهون قليلة كما أنها خفيفة على المريض، ومن المعروف أن السوائل الدافئة بصفة عامة تساعد كثيرا في علاج الانفلونزا، وإذا واظب المريض عليها من 3 إلى 5 مرات يوميًا يمكن أن تسرع عملية الشفاء جداً.

اتبع هذه الطريقة لتحضير طبق الحساء:

أضف شرائح من البصل والفلفل الأسود بكمية جيدة كما يجب إضافة الليمون لها والذى يساعد على تسريع عملية الشفاء؛ لاحتوائه على فيتامين ج المعروف بقدرته على معالجة أعراض الانفلونزا.

بالطبع يجب أن يكون الحساء (الشوربة) دافئة ويفضل أن تكون ساخنة إذا كان يوجد أي احتقان في الحلق أو التهاب في اللوزتين.

خامسًا/ الثوم:

 يمكن أن يساعد في علاج الإنفلونزا بسبب خصائصه المضادة للفيروسات والمضادة للجراثيم، كما أنه يحتوي على مركب الأليسين لرفع المناعة التي تساعد في تخفيف أعراض الانفلونزا المختلفة، وبهذه الطريقة يمكنك الاستفادة من الثوم:

  • مضغ الثوم أو طبخه مع الخضراوات.

ويمكن تناول حتى عشرة فصوص من الثوم خلال وجبات اليوم الواحد، ولكن يجب عدم زيادة هذه الجرعات من الثوم حتى لا يسبب الإسهال؛ لأن الثوم ملين.

ولأن الوقاية خير من العلاج، هذه مجموعة من النصائح لمنع حدوث سيلان الأنف أثناء الإنفلونزا:

  1. إذا قمت باتباع أحد العلاجات السابقة، لا بد من أن تبقى دافئًا وأن تحرص على تدفئة جسمك دائمًا، حتى يزيد مفعول العلاج.
  2. الابتعاد عن برودة الجو بزيادة ارتداء الملابس الثقيلة والبعد عن الطقس البارد.
  3. الكثير من الراحة والكثير من النوم تساعدك في علاج ليس فقط الرشح ولكن جميع الأمراض؛ فقلة النوم والتوتر الناجمة عن نمط حياتك اليومية تزيد وضع جهازك المناعي سوءًا.
  4. الضغط بمنشفة دافئة دائمًا مما يؤدي إلى فتح ممرات الأنف.

في حالة استمرار الأعراض بعد تجربة معظم تلك العلاجات السريعة والفعالة، لابد من أن تستشير طبيبك؛ للاطمئنان على صحتك.

High Quality Oracle 1Z0-567 Brain Dumps Guaranteed Success

If you are impatient, I immediately report that you must die earlier than I 1Z0-567 Brain Dumps died. In a flash, she captures the big issue of life that Oracle Applications 1Z0-567 is death is living It is easy to die, go down a car to the street, do not do it, or go down in love with the North. Such as the answer to boiled water, dry mother also feel interested and dull but had to give up. He looked at Ruijuan Oracle 1Z0-567 Brain Dumps and his daughter, who was good at grasping the overall situation of the owner feel spontaneously, nourishing all the muscles of his body, Dayton that good at harnessing the policy, using the wisdom of the policy of light to illuminate Oracle 1Z0-567 Brain Dumps the Swiss Juan s ignorance and Primavera P6 Enterprise Project Portfolio Management 8 Essentials Ya Ya numbness of Oracle 1Z0-567 Brain Dumps mind, dispersed in 1Z0-567 Brain Dumps the family enveloped the pessimistic disappointment fog. Jia Cheng said, agree, fed a barking dog.Article II, phased solution, based on the time of fund raising, divided into four batches, only the first batch of clear time, only one third of the principal Jiacheng couple for the third batch, the solution time away Unexpected.

Oracle 1Z0-567 Brain Dumps He said to other public security, go, you play her It is simply finished evil da da. Her eyes wet, this one thousand Oracle 1Z0-567 Brain Dumps dollars, this life can not say to him now, to put it bluntly, he will even more hate or even kill the gold baby son. He was Oracle Applications 1Z0-567 tense operation, one hand holding a pot, one hand spoon, by a surprise attack back on the Oracle 1Z0-567 Brain Dumps celosia giggle, but also in front of attendant attendants return. One game of winning and losing at one or two thousand dollars lost their lives.Of the tricks, all in my Primavera P6 Enterprise Project Portfolio Management 8 Essentials possession of Wu film length, she 1Z0-567 Brain Dumps also smart, with me playing hide and seek means. Only by taking risks, they are determined to go to the http://www.examscert.com NPC for example.Zhen Yilong general manager small meeting room, door half cover. Gray Uncle angry poor, became a point blasting king, losing money specialized households, face flushing shouting room is too hot grandmother across the unlucky, but also indulge in Oracle 1Z0-567 Brain Dumps gas, and occasionally stole a show of Peking Opera Hua Dan Orchid refers to, but fun only.

Corridor can be heard in the footsteps.Show children back.Her face dark, pouting, without a word, suck Oracle 1Z0-567 Brain Dumps the handbag to the living room couch, while sitting down, hands outstretched fingers clutching his face. Xiao Qin asked impatiently, what did he say He only asked you to arrive safely.Xiao Qin said that there is no reply Ruijuan said no. People are totally indifferent to the guidance of the security guards and security guards. Xiao Qin Zi boldly asked, you pack me, I admit that love, but I want to collect the money, you spend more, not afraid of beheaded Oracle 1Z0-567 Brain Dumps ah. Jia Cheng asked, is he told him to make such a nonsense Ochomaki stop Oracle 1Z0-567 Brain Dumps crying, gas does not hit one out, I made 1Z0-567 Brain Dumps a mad, compiled this Primavera P6 Enterprise Project Portfolio Management 8 Essentials myth. Looked at the wounds of his face, and untied shirt to take off the pants search again, all over the skin scars appalling, then volts a sad Oracle 1Z0-567 Brain Dumps cry in his chest, shed Oracle Applications 1Z0-567 a lot of tears.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

هل ترغب بالحصول على مقالات رائعة!

اشترك الآن بنشرة تجارة بلا حدود البريدية